肩頸僵硬 放鬆

「即便沒有會影響生活的自覺症狀，以坐辦公室的上班族來說，幾乎絕大部分的人都會覺得自己肩膀僵硬、眼睛容易酸澀、經常感覺疲累，這就是肩頸肌肉已經累積 ...

氣學管理專家白雁老師提醒，電腦族和低頭族如果經常肩頸僵硬、痠痛，眼睛 ... 頸部，舒緩頸部肌肉疲勞及僵硬感，保持血路暢通，增加血液循環代謝。

血路通了，肩頸就鬆了我們常說「肩頸」痠痛，肩膀和脖子是連成一氣的， ... 會造成氣血痹阻不通，而引起關節疼痛、肌肉痠痛、肌肉疲勞、甚至麻木、活動障礙等症狀。

不通：中醫常說：「不通則痛，痛則不通。」不通是指經絡阻滯，導致氣血運行不暢、不通順，進而引發疼痛的現象。而導致經絡阻滯的原因 ...